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Por: Ramon Sousa
Profº de Educação Física. Pós graduando em Treinamento Desportivo – UFRJ » Artigos Atividade física e alcoolismoEste artigo trata dos efeitos que o álcool provoca no corpo de atletas de alto rendimento. Levando em consideração os últimos episódios envolvendo atletas e o consumo de álcool, resolvemos esclarecer alguns aspectos como os efeitos do álcool no organismo das pessoas que acarreta em problemas de saúde e má qualidade de vida. Várias pesquisas estão sendo realizadas atualmente com o objetivo de verificar o consumo de álcool em diferentes populações, dentre elas os atletas. Primeiramente é necessário ter o diagnóstico de alcoolismo, que pode ser feito através de uma entrevista com psicólogo para verificar qual o grau de relação que esta pessoa tem com o álcool, levando em consideração o consumo, a dependência entre outros fatores. Também é importante verificar se o alcoolismo é mesmo o problema maior, pois este pode estar relacionado à outra doença, podendo ser um sintoma ou indicativo do que pode ser um problema maior, como por exemplo, a depressão ou a perda de alguém querido. Dentro do esporte o alcoolismo pode estar relacionado a problemas no trabalho, família, amigos ou à rápida ascensão social, pois muitos meninos não suportam a mudança da periferia para as áreas mais ricas, a passagem do anonimato para a fama. Por isso, a luta contra o alcoolismo tem que se iniciar desde as categorias de base com palestras, por exemplo. Nem todos têm a noção dos efeitos do álcool e os problemas que ele pode causar em nosso organismo. Se for consumido em excesso então, os efeitos são maiores podendo causar vários problemas em sua vida pessoal. Imagine então, o que isso tudo causa na vida de um atleta que tem seu corpo como uma ferramenta de trabalho e que precisa deste em perfeitas condições para ter resultado, e para que os resultados aconteçam não pode haver nenhum fator que atrapalhe o programa de treinamentos ou que diminua os efeitos que este treinamento proporciona. Com isso vem a pergunta: Você sabe os efeitos que o álcool causa em seu organismo? E os atletas, será que sabem? A princípio existe uma grande armadilha, o álcool trás energia em curto prazo, então o atleta acha que vai ter uma melhor performance. Um grande erro. Chegamos finalmente aos problemas que o álcool trás para as pessoas e principalmente para os atletas. O primeiro efeito é sentido no rim: o atleta começa a desidratar porque a perda de líquido pelo corpo é maior; na pele, acontece a vasodilatação periférica, o que acarreta na perda de calor podendo levar a hipotermia em lugares mais frios; acúmulo de gordura porque altera o metabolismo de açúcar e gordura corporal; enfraquecimento muscular; perda de resistência para um exercício continuado ou um programa de treinos; aumento da pressão arterial; comprometimento da habilidade motora; inibe a absorção de vários tipos de vitaminas, inclusive o complexo B, e com isso atrapalha o crescimento muscular e acontece perda de massa magra (músculos); afeta o SNC (Sistema Nervoso Central), isso no atleta implica na diminuição da velocidade de reação, por exemplo. Com isso é evidente que o desempenho do atleta fica comprometido e aumenta o risco de lesões. Isso sem falar que o consumo excessivo de álcool está diretamente relacionado ao surgimento ou agravamento de doenças cardíacas, hepáticas e psiquiátricas. Diante de tantas evidências, será que ainda existe alguma dúvida de que o consumo de bebidas alcoólicas é prejudicial ao organismo das pessoas e principalmente ao desempenho dos atletas? MITOS:
Fontes:
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Inserir comentárioGlairton Melo em 23/11/2011 16:56:58
Com certeza o álcool é prejudicial à saúde, porém, eu li em um site, que uns pesquisadores irlandeses descobriram que o álcool, em quantidade moderada, combinado com a prática de exercícios físicos, reduz os riscos de doenças cardiovasculares etc. Como se explica???
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Clarice em 21/04/2011 22:27:38
Sou acadêmica do curso de Educação Fisica na UNIOESTE PR, e gostei muito do seu texto, é a area na qual pretendo me aprofundar e acho bacana encontrar artigos e bibliografias sobre o assunto. Parabens!
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CS Ecoturismo em 21/04/2011 23:00:34
Acreditamos que o álcool em seu consumo desenfreado é algo muito prejudicial à saúde das pessoas, tanto para os atletas quanto para a grande maioria da população. Portanto, achamos que as ações de esclarecimento dos efeitos prejudiciais do consumo do álcool em excesso sejam tão importantes quanto a prática de atividade física.
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Desejamos boa sorte em seus estudos e que, desde já, você tenha êxito em sua área de trabalho. Caso possua algum trabalho da área que queira compartilhar, sinta-se à vontade para utilizar este canal. Laura livia em 22/02/2011 14:06:18
eu ja passei por isso,mas superei pois tinha os cuidados nescessários,com o ajuda deprimos e parentes e tbm amigos...
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Ja dormim nas calçadas,ja vomitei minhas primas,ja mijei na rede.... [...e outras coisas mais. Mas fora isso ja suoerrei tudooo...] Rosa Caroline em 22/08/2010 14:40:18
Muito bom isso ajudo muito para meu trabalho
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Obrigado! Luciano mendes miranda em 16/04/2010 10:55:10
É muito triste ver pessoas se acoolizando pela ruas caindo, brigando,e até mesmo prticando outros delitos fico tristes com isto quero muito ajudar que precisar de minha ajuda. devia o governo proibir a venda de alcool. e colocar hospital para o tratamendo de pessoas porque o alcool é uma doença. perdir minha mães com está doença e não quero que niguem passa o que eu pasei com ela vendo ela alcoolizada,por isso quero ajuda a que precisa deste tratamento que é um sofrimento na familia. um abraço de seu amigo
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