Olá galera!
Para os Profissionais de Educação Física inscritos no Conselho Regional de Educação Física – CREF1, aí vai uma grande dica.
Para os interessados em questão, o SINDECLUBES – Sindicato dos Empregados em Clubes e Academias do Estado do Rio de Janeiro venceu uma luta na Justição Federal conseguindo reduzir a anuidade de 2010 do CREF1 para R$74,26.
Para que este benefício possa ser usufruído pelos Profissionais, basta apresentarem-se na sede do…
Os filtros solares são produtos que, ao serem aplicados no corpo, atuam na proteção da pele contra a ação dos raios ultra-violeta (UV) emitidos pelo sol.
Portanto, a função primordial do filtro é proteger a pele dos danos provocados pela radiação solar. Para determinar o valor de FPS ideal para sua pele, devemos efetuar algumas observações básicas.
Uma primeira regra que deve ser adotada é em relação à cor da pele. Quanto mais clara, maior deve ser…
O segmento turístico possui uma série de palavras e siglas próprias do segmento. Conhecer alguns de seus significados, que em muitas vezes, são desconhecidas até pelas pessoas que trabalham no ramo, pode evitar que um cliente tenha problemas com os pacotes e com os serviços turísticos adquiridos.
All inclusive
Hospedagem com todos os serviços incluídos. Desde as bebidas, passando por todas as refeições (inclusive os ‘lanches’) até os entretenimentos que o hotel dispõe.
All suites
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O condicionamento físico é fundamental, mas para um atleta, a alimentação é indispensável nas atividades de esportes radicais.
A alimentação é basicamente o combustível que nos dá energia para manter nosso organismo pronto para nossas atividades físicas diária.
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Desvendar os mistérios do mar, com suas belezas, formas e cores, um prazer ao alcance de todos. O mar possui riquezas capazes de fascinar a quem se aventurar. Para tanto, algumas regras devem ser seguidas:
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Para se aventurar nas profundidades submarinas, torna-se necessário tomar algumas precauções:
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