O grupo: Mexerica
O destino: Pedra da Gávea
A data: 19/09/2009 (domingo)
Participantes: Clauber (condutor), Ramon (condutor auxiliar), Daniel, Diego, Eduardo, Luiz, Rubens, Ticyana
Em uma bela manhã de sol brando e de poucas nuvens no céu, o nosso dia começa com o encontro do grupo de 8 pessoas. Ramon e eu nos encontramos com Clauber que já aguardava a chegada do grupo que chegara logo em seguida, uma rápida apresentação…
O grupo: Mexerica
O destino: Pedra da Gávea
A data: 19/09/2009 (domingo)
Participantes: Clauber (condutor), Ramon (condutor auxiliar), Daniel, Diego, Eduardo, Luiz, Rubens, Ticyana
“O que era para ser um sábado de trabalho virou um dia de muitas risadas”
A frase acima resume muito bem o que foi o sábado dia 19 na Pedra da Gávea. O tempo estava claro, porém algumas nuvens ameaçavam e me obrigaram, enquanto esperava…
O condicionamento físico é fundamental, mas para um atleta, a alimentação é indispensável nas atividades de esportes radicais.
A alimentação é basicamente o combustível que nos dá energia para manter nosso organismo pronto para nossas atividades físicas diária.
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